Ngồi lâu trong phòng điều hòa sẽ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc và sức khỏe của bạn.

Không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa

Không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa

Chị em phụ nữ hiện nay nhiều người phải ngồi làm việc trong phòng điều hòa thường xuyên 8 tiếng nên làn da và mái tóc bị ảnh hưởng. Do đó, các chuyên gia về sức khỏe và điều hòa đã khuyến cáo rằng:

  • Chị em khi ngồi trong phòng điều hòa cần phải tránh ngồi những chỗ mà luồng gió điều hòa thổi vào trực tiếp.
  • Không được để nhiệt độ phòng điều hòa quá thấp so với nhiệt độ bên ngoài bởi nhiệt độ càng thấp điều hòa hút ẩm càng mạnh và ảnh hưởng đến đường hô hấp. Chỉ nên để nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh nhau tối đa là 8 độ C.
  • Khi vừa đi ngoài nắng vào, bạn không nên bước vào phòng điều hòa ngay mà phải đợi mồ hôi tạm khô và nhiệt độ cơ thể hạ thấp xuống một chút rồi mới bước vào phòng điều hòa. Nếu như bước vào ngay sẽ dẫn đến thay đổi không khí đột ngột và mồ hôi sẽ bốc lên nhanh chóng làm da của bạn bị khô và tóc của bạn cũng bị khô và xơ.
  • Khi tóc bạn ướt, bạn không nên ngồi ngay vào phòng điều hòa bởi lúc tóc ướt là lúc tóc yếu và khi bị điều hòa hút ẩm quá nhanh sẽ khiến cho tóc bị tổn thương.
  • Chị em không nên ngồi trong phòng điều hòa quá 4 tiếng liên tục.
  • Nên có bình xịt tóc để giúp tóc được dưỡng ẩm tốt hơn nhưng không nên phun nhiều sẽ khiến  cho tóc bị bết lại.
  • Nếu bạn đi ra ngoài nắng, bạn hãy sử dụng kem chống nắng và đội mũ cẩn thận để bảo vệ làn da và mái tóc của mình.

 

 

Tags: ,